健康小屋

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  目前,上海市社区卫生服务中心全面开展“全科医生家庭责任制”,家庭医生团队依托“健康小屋”资源为失眠病人提供主动、连续、综合和个性化的服务,通过睡眠卫生教育、刺激控制法、睡眠限制、认知治疗的干预,将治疗和预防有机结合。从表1可以看出,试验组病人在干预10周后阿森斯失眠量表评分(5.57分±0.87分)较干预前(8.47分±1.33分)下降,并在干预后1个月及干预后3个月的跟踪效果评价中维持较好,证明试验组干预后病人的失眠症状在一定程度上得到了改善。Newman等报道老年人的身体健康状况与睡眠质量密切相关,所以改善老年病人的失眠症状,良好的干预方式是提高睡眠质量及改善生活质量的重要措施之一。
健康小屋提升了社区失眠病人的自我管理能力
  利用健康教育前沿阵地,推动自我健康管理本研究的“健康小屋”位于全科标准化诊室内,由全科医生团队共同管理,全天候开诊,提供健康体检、健康咨询、慢性病筛查和随访/指导服务。通过对签约居民提供健康干预,使失眠病人以往错误或不良的生活习惯得以纠正,对自己的睡眠信息和危险因素进行分析、预测和预防,并借助睡眠量表、“健康小屋”评估软件或健康信息系统进行评价,监测自己的健康信息,掌握自我健康状况。
健康小屋提升了社区失眠病人的自我管理能力
  干预后试验组病人的生活质量评分提高,证明通过“健康小屋”干预后病人的生活质量得到改善。此外,试验组病人的用药管理、饮食控制、有氧运动、自我催眠、健康支持的达标率均优于对照组,说明通过规范的指导病人对有氧运动的方式、时间有了合理的把握,干预组病人的有氧运动达标率均高于对照组,大多数病人摆脱了服药不规律,错服、漏服、随意增减药量的问题;加强睡眠卫生教育后,病人能够控制睡眠环境、调整心理状态进行自我催眠。“健康小屋”良好的就医环境是吸引病人就诊的一大原因,为社区老年失眠病人的自我健康管理提供了较好的平台和方式,提升了社区老年失眠病人自我管理的能力,对提高病人的睡眠质量具有重要作用。



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